Vairāk jautrības, vairāk veselības: kāpēc apmierinoša seksualitāte ir tīra labsajūtas programma

Būsim godīgi: kurš, domājot par "veselību", nedomā par dārzeņiem, skriešanu vai vitamīnu tabletēm? Taču īsts veselības stiprinātājs ir tieši zem mūsu deguna... vai drīzāk zem segas. Apmierinoša seksualitāte ir kā bezmaksas visaptveroša labsajūtas uzlabošanas programma ķermenim, prātam un attiecībām - turklāt tā ir ļoti jautra.

Un pats labākais ir tas, ka ar pareizā izmēra prezervatīviem no Mister Size jūs varat pilnībā koncentrēties uz mirkli - bez vilkšanas, slīdēšanas vai galvassāpēm.

1. Ķermenis labākajā formā - fizioloģiskie ieguvumi

• Sirds sinhronizācija: regulārs sekss ar visiem nepieciešamajiem elementiem (jā, mēs runājam par orgasmu!) var pazemināt asinsspiedienu, veicināt asinsriti un iepriecināt sirds un asinsvadu sistēmu (Brody, Biological Psychology, 2006).
• Laimes kokteilis tavās asinīs: seksa laikā tavs ķermenis sajauc hormonu dzērienu ar oksitocīnu, endorfīniem un mazāk kortizola - tas nozīmē: vairāk relaksācijas, mazāk stresa.
• Bye-bye sāpes: galvassāpes kā attaisnojums? Atvainojiet, vairs nedarbojas. Endorfīni seksa laikā patiešām var mazināt migrēnas, menstruācijas sāpes un tamlīdzīgi.
• Imūnsistēmas spēks: pētījumi liecina: Cilvēkiem, kuri regulāri nodarbojas ar seksu, ir augstāks IgA līmenis - tie ir jūsu imūnsistēmas miesassargi (Cohen et al., Psychological Reports, 2004).
• Miegs kā mazulim: oksitocīns un prolaktīns pēc orgasma nosūta jūs maigi uz sapņu zemi.

2. Labs garastāvoklis garantēts - psiholoģiskie ieguvumi

• Izkausē stresu: Sekss, iespējams, ir vislabākā pretstresa poga, ko varat nospiest. Jūsu asinsspiediens atslābst, tāpat kā jūsu prāts (Brody & Costa, Biological Psychology, 2009).
• Garastāvokļa uzlabošana: Vairāk tuvības, fiziskās aktivitātes un hormonu iedarbības - tas ir kā antidepresants, tikai ar lielāku jautrību.
• Pašcieņa deluxe: tie, kas labi jūtas gultā, to izstaro arī ārpus tās. Pozitīva seksuālā pieredze patiešām labvēlīgi ietekmē jūsu ķermeņa tēlu un pašapziņu.

3. Mīlestība attiecībās līdz 10 spēkiem - sociālie ieguvumi

• Tīra saikne: oksitocīns ne tikai padara jūs omulīgus, bet arī stiprina uzticību un tuvību.
• Runājiet, neklusējiet: Tie, kas atklāti runā par savām vēlmēm gultā, bieži vien to pašu dara arī citās dzīves jomās.
• Mazāk strīdu, vairāk kopā būšanas: pāri ar pilnvērtīgu mīlas dzīvi ziņo par mazāk strīdiem un vairāk laika lietām, kas viņiem patiešām patīk.

4. Bonusa līmenis - ilgtermiņa ietekme

• Vairāk orgasmu, vairāk gadu: ilgtermiņa pētījumi liecina: biežāki orgasmi = ilgāks mūžs (Davey Smith et al., BMJ, 1997).
• Ieskaitīts arī smadzeņu skrējiens: Sekss vecumdienās var uzlabot atmiņas darbību (Wright & Jenks, The Journals of Gerontology, 2016).
• Citiem vārdiem sakot: izklaidējieties un uzturiet smadzenes labā formā.

5. Pasaules seksuālās veselības diena - atgādinājums jūsu labsajūtai

Kad runājam par to, cik ļoti seksualitāte stiprina ķermeni, prātu un attiecības, viens datums īpaši labi iederas šajā ainā: Pasaules seksuālās veselības diena, kas katru gadu tiek atzīmēta 4. septembrī.

Šajā dienā visā pasaulē tiek uzsvērts tas, ko mēs jau jutām šajā rakstā: Seksualitāte ir daudz vairāk nekā baudījums - tā ir veselības un dzīves kvalitātes galvenā sastāvdaļa.

Pasaules Seksuālās veselības asociācija (WAS ) šo dienu iedibināja, lai atgādinātu cilvēkiem, ka seksuālā veselība ir tikpat svarīga kā fiziskās aktivitātes, uzturs vai veselība:

• ir tikpat svarīga kā fiziskās aktivitātes, uzturs vai miegs,

• ietver fiziskos, psiholoģiskos un sociālos aspektus,

• un ka ikvienam ir tiesības uz pilnvērtīgu, pašnoteiktu seksualitāti.

Tādējādi šī diena turpina jau aplūkotos jautājumus:

• Fizioloģiskie aspekti: sekss darbojas kā bezmaksas labsajūtas programma sirdij, asinsritei, imūnsistēmai un miegam.

• Psiholoģiski: tuvība, hormoni un pašapziņa liek izzust stresam un pieaugt labam garastāvoklim.

• Sociālā: atklātība un uzticēšanās stiprina attiecības - gan gultā, gan ikdienā.

• Ilgtermiņā: tie, kas bauda un izdzīvo seksualitāti, ilgāk saglabā vitalitāti, garīgo formu un bieži vien pat veselību.

Tāpēc Pasaules seksa diena mums atgādina, ka seksualitāte nav jāuztver kā greznība vai blakuslieta, bet gan kā reāls veselības stiprinātājs, kas mūs stiprina dienu pēc dienas - bez receptes.

Un pats labākais ir tas, ka ar pareizo prezervatīvu izmēru no Mister Size jūs varat justies pilnīgi bezrūpīgi. Jo, kad viss atbilst, sekss ir ne tikai skaistāks - tas ir tieši tāds, kādam tam jābūt: Tīra dzīves kvalitāte un mazliet labsajūtas jums un jūsu attiecībām.

Secinājums: Pareizs prezervatīvu izmērs ir ļoti svarīgs.

Protams, sekss pats par sevi ir veselīgs. Taču tas ir patiesi bezrūpīgs tikai tad, ja viss der - arī prezervatīvs. Ar Mister Size jūs varat atrast savu ideālo prezervatīva izmēru: nekāda slīdēšana, nekāda saspiešana, tikai tīra jautrība un drošība.

Tāpēc dariet kaut ko savas veselības labā - un vienlaikus baudiet to!

Nosakiet savu prezervatīva izmēru tagad